Tentang Tips Untuk Memutihkan Kulit Di Sekitar Daerah Kewanitaan:
Menjaga Kebersihan Sekitar Vagina
Derajat keasaman vagina menurut Dr Boy Abidin, SpOG kira-kira 7,1 sampai 7,3. Untuk menjaga stabilitas kesehatan vagina, perempuan sebaiknya memahami beberapa hal berikut:
- Sesering mungkin mengganti pembalut.
- Sesudah berhubungan seks, bagian luar vagina sebaiknya selalu dibersihkan. Tentu tidak dengan sabun biasa, melainkan gunakan sabun pembersih khusus vagina.
- Gantilah celana dalam sekurang-kurangnya 2-3 kali sehari.
- Gunakan celana dalam berbahan katun yang menyerap keringat. Bila menggunakan panty liner sebaiknya selama 2-3 jam saja.
- Tidak mengenakan celana berbahan nilon, jins, dan kulit yang terlalu ketat.
- Bagi wanita yang pernah berhubungan seksual dan melahirkan, setidaknya lakukan pap smear sekali setahun. Untuk mereka yang sudah menopause, lakukan 2-3 tahun sekali.
- Jaga berat badan agar normal. Jangan sampai kegemukan karena membuat vagina tertutup lipatan lemak sehingga lembab.
- Jaga kesehatan tubuh secara umum dengan mengasup makanan bergizi seimbang.
Baca juga :
Tidak ada komentar:
Posting Komentar